![Dr. Cezar: INTERMITTENT FASTING - [Iata 10 sfaturi practice!]](https://img.youtube.com/vi/XMIudnYGcPc/hqdefault.jpg)
POSTUL INTERMITENT. Beneficii, exemple, slabire.
#post #intermitent #beneficii Postul intermitent sau in engleza intermittent fasting, adica un program alimentar care alterneaza perioade de post cu perioade de luat masa, devine o strategie tot mai populara pentru a fi in forma. Principala diferenta fata de dietele cu restrictie calorica este ca prin postul intermitent nu se limiteaza portiile sau alimentele, ci doar fereastra de timp...
Cum a slăbit Oana Roman 20 de kilograme: Post intermitent de 16 ore
Oana Roman a explicat pentru Antena 3 cum a reușit să slăbească, dar și cum face față comentariilor jignitoare de pe rețelele de socializare. Citește tot articolul pe Antena3.ro: antena3.ro/actualitate/slabit-oana-roman-post-intermitent-606002.html
Slăbește repede și sănătos-Post intermitent ketogenic
Am reușit să dau jos 5 kg în 14 zile făcând acest tip de post intermitent ketogenic și am scăpat de asemenea de dureri și hiperaciditate la stomac. Am constatat și o creștere în atenție și capacitatea de asta focalizat mai bine pe ceea ce fac. Cu toate că am mâncat doar de două ori pe zi după primele patru zile de post intermitent nu mai aveam senzația de foame ca înainte când măcar că mâncam 3...
A SLĂBIT CU POST INTERMITENT - CU DOVEZI!
#doctorcip #sanatate #stildeviatasanatos PRIMESTE PE MAIL INFORMATII UTILE: bit.ly/materialeutile_site Mă poți sprijini astfel încât să pot aloca mai multe resurse pentru crearea de conținut. Detalii aici: doctorcip.eu sau aici bit.ly/buy_doctorcip Mulțumesc! ________________________________________________________________________________ Despre Doctor Cip Doctor Cip, născut in 1964, a...
INTERMITTENT FASTING | Cum sa mananci ce vrei si sa slabesti
Azi vorbim despre intermittent fasting. Enjoy 😊 #intermittenfasting #postintermitent
Postul intermitent: ce este și cum te ajută să slăbești, îți explică CSID.ro
Vrei să slăbești și dietele nu dau rezultatele? Poate e timpul să ții un post intermitent. Îl mai găsești pe net și sub numele de fasting intermitent. În ultimii ani, a devenit foarte popular. Motivul? E foarte simplu de ținut. Aceasta pentru că e mult mai accesibil decât dietele care presupun să numeri fiecare calorie. ✅Ce înseamnă de fapt postul intermitent? Practic, mănânci doar într-o...
Postul intermitent, slăbire rapidă şi eficientă
După sărbatori şi mesele îmbelşugate, tot mai mulţi români caută o metodă de slăbire rapidă şi cu rezultate pe termen cât mai lung.
Dr. Cezar: INTERMITTENT FASTING - [Iata 10 sfaturi practice!]
Intermittent fasting sau post intermitent - este cea mai naturală si sănatoasă metodă de slabire pe termen lung. Nu este o dietă in sine și nu trebuie să calculezi calorii si are beneficii extraordinare pentru sănatate. Intermittent fasting 16/8 zilnic - 16 ore facem post și ne alimentăm doar într-un interval de 8 ore Post intermitent 18/6 sau intermittent fasting 20/4. Postul intermitent de...
Cum sa slabesti cu intermittent fasting | post intermitent | Cum sa tii intermitent fasting corect.
Daca vrei sa te apuci poti sa faci asa, ziua are 24 de ore, iti alegi din cele 24 cateva ore in care sa mananci, poti sa iti alegi 4 ore 6 ore 7 ore 8 ore 12 ore, oricate ore vrei tu dar nu mai mult de 12 pentru ca deja acolo nu mai este nici un fasting, de fapt nici la 12 nu prea mai este, in restul timpului nu mai mananci nimic, bei doar apa. Iti alegi orele respective apoi le pui pe ore...
Post intermitent, intermitent fasting! Update jurnal de slăbit.
#jurnaldeobez #slabi Ce mai mancam noi azi youtu.be/98A9Ugih02A Ziua 7 youtu.be/xMIUs_eBVpA Ziua 6 youtu.be/GCMYJpRRAvc Ziua5 youtu.be/NmZOS6URjWI Ziua 4 youtu.be/0hcWmgDG1Ko Ziua 3 youtu.be/onohuDYAVbs Ziua 2 youtu.be/1vYan-TIHBw Ziua 1 youtu.be/4OgWFBxAxss
EXPERIENTA MEA CU INTERMITTENT FASTING | CAT AM SLABIT
Intermittent fasting info: healthline.com/nutrition/intermittent-fasting-guide#what-it-is Au trecut doua saptamani de cand am inceput intermittent fasting si am vrut sa fac un mic up-date si sa va povestesc cum am resimtit eu aceasta schimbare alimentara si daca functioneaza pana acum. Ma gasiti pe instagram si twitter: madeinromaniayt
POST NEGRU (intermittent fasting) || E BUN PENTRU SLABIT
VA MULTUMESC DE VIZIONARE! Daca vreti sa vedeti si alte clipuri de pe canalul #MiereTVO intrati pe listele #OTTOslabeste si #OTTOmananca Iar daca vrei sa sustii canalul MIERE TVO sa creasca baga un like si un comentariu. Daca deja ai facut-o iti multumesc! ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Pentru comenzi de...
INTERMITTENT FASTING / OMAD - TOP 3 LUCRU CARE MA AJUTA SA SLABESC
INTERMITTENT FASTING / OMAD - TOP 3 LUCRU CARE MA AJUTA SA SLABESC Cele mai importante 3 lucruri care ma motiveaza sa ma tin de treaba. Aboneaza-te si tu la canalul meu daca si tu esti curios de parcursul meu in aceasta noua experienta. #intermittentfasting #fasting #omad ❤️ Instagram: instagram.com/sm.simonna/ ------------------------------------------------------------------- 🔥 TikTok: ...
Ce am mâncat in 11 zile Slăbesc mâncând orice Post intermitent Dieta care iti permite sa mananci
Ce am mâncat timp de 11 zile Post intermitent Dieta Cum slăbesc mâncând orice #izabelagabor #intermitentfasting #postintermitent #dieta #cumslabesc